踏入《明日方舟》那充满未知与危机的泰拉大陆，每一位博士都怀揣着带领干员们披荆斩棘的壮志。随着 2025 年游戏版本持续革新，新老干员的技能与强度也迎来了全新变化。你是否还在为应对棘手关卡而发愁，渴望拥有一套 T0 阵容，能在常规推图时高效清场，面对高难挑战也能从容不迫？别再迷茫，接下来就为各位深度剖析 2025 年最实用的 T0 阵容，助力你轻松驰骋战场，组建属于自己的无敌战队。

一、常规推图阵容：高效清场，低练度也能稳过

常规推图的核心需求是 “稳” 和 “快”—— 前期能快速回费站场，中期有足够输出清小怪，后期能扛住 BOSS 伤害。这套阵容兼顾成本与强度，大部分干员都是练了不亏的泛用型角色。

1、先锋位（回费核心）：风笛 + 桃金娘 + 琴柳

桃金娘是 “爆费天花板”，一技能开启后每秒回费，能让队伍快速部署后续干员；风笛不仅自身攻击力高，还能给同阵营先锋充能，让桃金娘的技能转得更快；琴柳则能补一点控制，减速敌人的同时还能给队友加攻防，前期过渡更顺滑。

2、重装位（承伤保障）：塞雷娅 + 星熊

塞雷娅不用多说，“六边形奶盾”，既能扛伤害又能群体回血，二技能还能解控，不管是挡小怪还是扛 BOSS 都靠谱；星熊是物理防御天花板，三技能开启后能挡 4 个敌人，还能反弹伤害，面对物理攻击为主的关卡，选她准没错。

3、近卫位（输出主力）：玛恩纳 + 史尔特尔 + 缄默德克萨斯

玛恩纳是 “地面远程输出”，攻击范围大，还能优先打精英怪，不用贴脸就能输出，清场效率极高；史尔特尔是 “决战干员”，二技能开启后既能扛伤又能打高额法伤，面对扎堆的高甲敌人，放下去就能清一片；缄默德克萨斯的优势是容错率高，三技能能沉默敌人，还能快速清理小怪，关键时刻能救场。

4、医疗位（续航关键）：夜莺 + 纯烬艾雅法拉

夜莺是法伤关卡的 “救命稻草”，能给队伍套法伤减免盾，还能群体回血，面对术士敌人时必带；纯烬艾雅法拉（简称 “纯艾”）奶量极足，二技能是大范围持续回血，还能给队友加攻击力，兼顾治疗与辅助输出。

5、术师位（法术输出）：艾雅法拉 + 伊芙利特

艾雅法拉（“小羊”）是全游泛用性最高的术师，一技能清小怪快，二技能打 BOSS 疼，不管什么关卡带她都不违和；伊芙利特适合 “直线清场”，攻击范围是长条型，放在狭窄路口能最大化输出，面对扎堆的敌人时，她的伤害能拉满。

二、高难挑战阵容：应对合约 / 活动 BOSS，容错率拉满

高难关卡（比如危机合约、活动 EX 关卡）的特点是 “敌人血厚甲高，还有各种 debuff”，这套阵容的核心是 “抗伤 + 控制 + 爆发”，能应对各种极端环境，就算练度不是顶尖，也能靠配合通关。

1、先锋位（前期站场）：琴柳 + 风笛 + 推进之王

推进之王（“王小姐”）的优势是前期站场能力强，攻击力高，能自己清小怪，不用频繁补奶；搭配风笛的充能，能让推进之王的技能更快转好，前期就能打出一波小爆发；琴柳则负责补控制和 buff，让队伍前期扛伤更稳。

2、重装位（承伤 + 辅助）：年 + 塞雷娅 + 瑕光

年是高难 “必带辅助盾”，能给全队加攻防和元素抗性，还能减伤，相当于给队伍套了一层 “集体护甲”；塞雷娅依旧是核心奶盾，负责回血和解控；瑕光则能补治疗，还能给队友套护盾，面对高频伤害时，能极大提升队伍存活率。

3、近卫位（灵活输出）：玛恩纳 + 史尔特尔 + 麒麟夜刀

玛恩纳和史尔特尔还是输出核心，负责打高额伤害；麒麟夜刀是 “特种近卫”，能快速切入敌方后排，秒杀术士、法师等脆皮敌人，还能撤退重置 CD，面对分散的敌人时，灵活性拉满。

4、医疗位（续航拉满）：白面鸮 + 夜莺 + 华法琳

白面鸮是 “群体奶天花板”，二技能开启后能持续群体回血，还能给队友加技力，让输出干员的技能转得更快；夜莺负责法伤减免，华法琳则能给核心输出（比如史尔特尔）加攻击力和暴击，进一步提升爆发伤害。

5、术师位（控制 + 输出）：艾雅法拉 + 伊芙利特 + 莫斯提马

艾雅法拉和伊芙利特负责法术输出；莫斯提马是 “群体控制术师”，三技能开启后能大范围减速 + 沉默，还能延长敌人的技能 CD，面对会放技能的 BOSS（比如会召唤小怪、会放 AOE 的敌人），能极大限制其行动，给队伍争取输出时间。

三、速刷阵容：清体力 / 刷材料，1 分钟一局效率拉满

速刷的核心需求是 “快”—— 能快速部署、快速清场，不用等技能 CD，适合刷体力、刷材料（比如芯片、技能书）。这套阵容放弃了部分容错率，专注于 “秒怪效率”，练度够的话，大部分常规关卡都能 1 分钟内通关。

1、先锋位（快速回费）：桃金娘 + 德克萨斯

桃金娘依旧是爆费核心，快速回费让后续干员能秒部署；德克萨斯的优势是三技能 “剑雨”，能快速清理前期的小怪，不用等地面干员站场，部署下去就能打一波爆发，加快清场速度。

2、重装位（简易承伤）：星熊 + 蛇屠箱

星熊负责扛后期的精英怪；蛇屠箱是 “物理防御特化盾”，练度低也能扛住物理伤害，面对物理小怪多的关卡，比其他重装更省资源，还能腾出部署位给输出干员。

3、近卫位（爆发清场）：银灰 + 棘刺

银灰的三技能 “真银斩” 是 “大范围清场神技”，开启后能秒掉大部分小怪和精英怪，不管是横向还是纵向范围都很大；棘刺的二技能 “至高之术” 是持续范围伤害，部署在路口能自动清怪，不用手动开技能，懒人必备。

4、医疗位（简易续航）：白面鸮 + 赫默

白面鸮的群体奶能保障队伍基本续航；赫默的优势是 “无人机”，不用部署在地面，能灵活给残血干员补血，还能跨地形治疗，面对分散的敌人时，不用频繁调整医疗位。

5、术师位（快速补伤）：艾雅法拉 + 刻俄柏

艾雅法拉的二技能负责打高额单体伤害，秒 BOSS 很快；刻俄柏是 “灵活术师”，能切换攻击模式，打小怪用一技能清场，打 BOSS 用二技能补伤害，配合艾雅法拉能快速解决各种敌人。

以上就是精心整理的2025年《明日方舟》T0阵容推荐。这些阵容融合了版本强势干员，在不同场景下都能发挥出惊人实力。当然，游戏战局千变万化，博士们可依据实际情况灵活调整。不妨即刻进入游戏，将这些阵容投入实战，感受其带来的畅快体验，也欢迎在评论区分享你的使用心得，一同交流游戏乐趣！